Bünder SV
Bünder SV C1Vorbereitung 2026
20.07.–16.08.2026

Moin Paul 🧤

Deine persönliche Goalkeeper-Mission beginnt jetzt.

Vier Wochen, zwölf torwartspezifische Einheiten: Fangtechnik, Fußarbeit, Hechten, Reaktion, 1 gegen 1, hohe Bälle, Spieleröffnung und Kommunikation.

– Tage bis 18.08.
Belastungsampel

Wie fühlst du dich heute?

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78GK
Paul Klocke
PAUL
77DIV
76HAN
70KIC
82REF
74SPD
78POS
Dein Fortschritt

Vorbereitung

0 von 12
Dein Plan

Vier Wochen Vorbereitung

Drei Einheiten pro Woche – Technik, Explosivität und spielnahe Torwartaktionen.

Dein Profil

Paul Klocke

Rechtsfuß · C1 · Nummer 22

Deine Stärken

  • Sehr gute Reaktionszeit
  • Körpergröße und Reichweite
  • Mut in kurzen Distanzen
  • Gute Voraussetzungen im 1 gegen 1

Deine Entwicklungsziele

Torwarttechnik Spielaufbau Sprungkraft Krafttraining

Pauls Keeper-Fokus

  • Vor jedem Ballkontakt orientieren
  • Technisch sauber und kontrolliert arbeiten
  • Nach Paraden schnell wieder spielbereit sein
  • Mutig und präzise am Spielaufbau teilnehmen
Übungswelt

Anleitungen

Torwartspezifische Anleitungen zu Technik, Athletik, Spieleröffnung und mentaler Stärke.

Aufgaben

Deine Wochenziele

Du trittst gegen deinen eigenen Bestwert an.